Forskning har visat att det finns många positiva effekter av kallbad såsom mindre frusenhet p g a ökad andel brunt fett, lättare att hantera stress, piggare och gladare, lägre blodtryck och jämnare humör. De med hjärtproblem och högt blodtryck bör rådfråga läkare.

De datum vi bokat in är 24/10, 14/11, 5/12, 26/12, 16/1, 6/2, 27/2 och 20/3. Vi börjar kl 16 för att sedan flytta till kl 15 då det blir mörkare. Gå gärna in på facebooksidan “Kallbad i Ramsjön 2021” där det blir uppdatering löpande.

Kostnad 100 eller 50 kr/gång beroende på om vi sätter upp värmetält eller ej.

Välkomna!

Inlägget Vinterbad/Kallbad i Ramsjön 2021/2022 dök först upp på Naturevent Bergslagen.

Det finns många positiva effekter med att bada kallt, bland annat ett förbättrat immunförsvar, bättre motståndskraft mot kyla, bättre välbefinnande mentalt, lägre blodtryck och bättre blodcirkulation. För att nå dessa effekter behöver vi bada regelbundet och här har du chansen att träna med vana vinterbadare. Gå gärna in på kallbad.nu eller lyssna på Professor Erika Schagatay i “Nordegren och Epstein”.

Ta med något att stå på och varm dryck. Vi tänder en eld där du kan värma dig och koka/grilla om du vill. Ingen anmälan krävs. Ni betalar 50 kr per person via swish på plats.

Samarrangemang mellan Lottas Naturevent och Simma med flyt.

Karta som visar var vi träffas:

Inlägget Vinterbada dök först upp på Naturevent Bergslagen.